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怎样消除负面情绪?
知页简历 2020-04-27 18:08:09
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很多童鞋在职场上都是充满激情,充满热情的,但有时候有些童鞋会带着非常负面的情绪来工作,这样不但影响自己的工作效率,还会给周围的同事带去负能量,影响他们的身心健康。怎样消除负面情绪呢?作为职场新人,你更需要学会消除负面情绪,全身心投入到工作中去! 一、 认识带有负面情绪人的类型 1、抱怨不休 这类型的人,大家已经见得比较多,通常这类型的人遇到事情时不去想解决问题的办法,更加不会觉得是因为自己的问题导致事情的发生,他们最喜欢做的事情就是喋喋不休的抱怨,这类型的人注定不会有太大的作为,因为消极的工作态度会影响你工作的效率,以及给周围同事留下非常不好的印象,小编在这里再次提醒下大家,一定要多注意这类型的人,并且不要过多来往,以免让自己也变成这样的人! 2、分不清工作 每个人都有自己的的分内工作,如果自己的工作都完成好了,要去帮助其他人,当然是非常好的,但如果连自己分内的工作都无法完成,就不要去参与其他同事的工作了,若是因为你没有分清工作重点,耽误手头上的工作进程,那就麻烦了; 3、没有规划 一个人若没有去规划自己的职业方向,就很难在职场上有大的作为,因此自己要明确知道自己的路在哪里,该往什么方向发展,这样你才能针对性的发展自己,让自己成为更好的人呢;没有方向的人,就好比无头的苍蝇,只会乱飞乱撞,还招人烦; 二、 负面情绪的解决方法 1.学会倾诉: 这个时候就不要让自己独处了,因为独处会让自己沉溺于低落的情绪之中,很多人就是这样越陷越深,最后走上绝路,所以小编建议大家,如果工作压力大,情绪低落时,应该多跟身边的朋友倾诉、交流,试着让你朋友帮你出出主意,开导下,这样你的情绪就能够宣泄出来,而不是一个人闷在心中; 2.积极心态: 拥有积极的心态很重要,有些事情,当你从另一个角度去看问题时,你会发现事情原来没有那么糟糕,希望大家多用积极的心态去看问题,这样一来,你会发现其实生活很美好,把不好的一切当做生活的一部分去享受,心情也会渐渐好起来的; 3.多做运动: 多做运动是有助于缓解压力,并且有利于身心健康,当情绪低落时,试着让自己的脑袋放空,全身心投入到运动中去,运动过后,你会发现自己的心情变好了一些,没有那么难受了,运动不但能防止抑郁症的发作,增强免疫力,还能较快地提高情绪,短时间地缓冲抑郁。
职场新人必读:初入职场应当具备哪些能力?
知页简历 2020-07-03 15:37:42
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大学生初入职场肯定是有很多不懂的,这个时候你会选择怎么走,是迎难而上呢?还是中途放弃?你知道职场新人初入职场应当具备哪些能力吗? 1、逆向思维能力 当在工作中遇到棘手的问题,一时找不到解决方法时,可以采用逆向思维办法探究解决问题的途径有哪些?这个时候你才知道问题究竟出现在哪里?是人为的,还是客观的;是技术问题,还是管理漏洞等,通过这种方法,更能让你从问题中跳出来看问题; 2、换位思考能力 很多时候我们都是站在自己角度去看待问题,但是当出现部门冲突时,只有站在公司的角度去想解决方案,才是一个比较彻底的解决方案。而一直都能站在公司或者老板立场去考虑问题、解决问题,才能成为他们信赖的人; 3、编辑能力 通常情况下,老板都是没有时间阅读冗长的文件,因此懂得编写简洁的文字报告显得非常重要,再复杂的问题,都能进行能缩,一定要详细说明的问题,再通过附件形式附在报告后面,这样一来,老板只要浏览一页纸就能了解到所有事情; 4、目标调整能力 当发现自己的目标在现有的环境下无法实现时,但又不能离开现有环境时,就要学会调整短期目标,将个人目标跟跟公司发展目标结合起来,这样你工作起来才有干劲,有激情,才能将这份工作干好; 5、书面沟通能力 有时候跟老板面谈达不到效果时,就要学会采用迂回的办法,如电子邮件,或书面信函、报告的形式进行沟通,这样一来,就可以达到面谈所无法达到的效果,通过书面沟通,能够较为全面地阐述你所想要表达的观点、建议和方法。 6、岗位变化的承受能力 随着社会的发展,竞争越来越激烈,对于大家来说,岗位的变化,总比直接丢失饭碗强,这不仅是个人发展的问题,更是一种生存能力的问题。
五大职场法则 你必须要懂!
知页简历 2020-04-27 18:08:09
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职场没有我们像那么复杂,但也没有我们想的那么简单,但是在职场中,必须要了解一些职场法则,这样才能让你在职场上如鱼得水,不然真的是寸步难行。 法则1:不要将工作跟生活混为一谈 有些童鞋觉得自己能够兼顾工作与生活,实际上是不行,工作并不是生活,而我们工作是为了过上自己喜欢的生活,但是我们自己可以计算一下,一个星期有多少时间能留给家人,或者和朋友去做一些自己喜欢的事情,时间肯定是很少的,所以大家一定要将工作跟生活区分开来,工作时工作,放松时放松,这样才能达到最完美的效果; 法则2 :不要害怕换工作 工作赚钱固然很重要,但如果你目前所做的工作并不能让自己高兴或者有满足感,那为什么不换工作呢?只要你每份工作都非常努力,全力以赴,并且都能完成相对应的工作,即便你跳槽,HR也不会对你有意见,因为你对雇主和业界都能交代,如果你能找到一份既能赚钱,又能让你每天都很有激情的工作,那不是一件值得庆祝的事情吗?不要害怕换工作,不是让你频繁换工作,对工作不负责,这点是需要注意的; 法则3:一鸟在手胜过十鸟在林 很多公司在招聘时都会说他们有非常优越的福利制度,例如有退休金计划,但想想看,现在已经越来越多人在退休前就已经没有工作了,所以小编提醒大家,眼前的利益更实际,例如健康医疗保障在内的团体保险、探亲休假、绩效奖金的分发,增加加班费或年终奖金等等。 法则4:多学本领 现在的竞争非常激烈,建议大家多学点其他本领,俗话说得好:“技多不压身”,这样一来,即便面临调岗,也能以最快的速度适应新的工作环境; 法则5:远离办公室政治 这点是我们经常提到的一个问题,与其将时间浪费在一些八卦上面,不如多将时间投入到工作中,特别是新人,更要注意这一点,以免被其他同事觉得你整天都在听八卦、聊八卦,不务正业,甚至会怀疑你的工作能力,所以这点一定要注意;
职场新人好帮手:办公室“神器” 你都用过了吗?
知页简历 2020-04-27 18:08:09
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我们现在处于高速发展的互联网时代,想要提高自己的工作效率,除了合理安排时间外,其实还有一些办公神器可以帮到你,可以说是职场新人的好帮手,让你可以迅速摆脱小白烦恼,但就是不知道以下这些神奇你了解多少,接下来就跟小编一起去盘点吧! 可以实时同步的智能笔 这款智能笔可以让我们在随便一张纸上写写画画哦,然后会同步在智能设备上,并且还可以转化为可以编辑的文本,如果你是在画图,还能添加一些色彩,或者修改相关文字,非常方便,这样一来,再也不用担心写好的idea没有及时保存好,是不是很赞呢?这款神器非常适合设计师使用; 手机激光翻页器 现在的社会已经实现智能化,电子化,像开会,或者做报告都离不开PPT,这个时候,手机激光翻页器就派上用场了,此外还非常环保,又不需要用到电池,只需要下载一个专业的APP,就可以使用了,并且比一般的翻页器更加小巧方便,非常适合经常需要开会的白领们; 设备一键静音 在开会或者见客户什么的,最担心自己的手机、平板电脑会被大量的信息轰炸,影响工作进度,这个时候就需要一个静音设备,能让所有的电子设备都关闭了,还可以通过预设操作,可以将电子设备调成静音模式,是不是很方便呢!这样一来,就不用担心开会到一半,因为自己忘了将手机或者平板电脑调成静音状态,从而影响到会议的进行; 随时随地交换的智能名片 外出见客户,名片肯定是少不了的,那不可能每天都带上几百张名片,只要你有一个智能名片,那就可以解决这个烦恼了,这种智能名片内置有nfc感应芯片,并且能够感应天线,避免受到干扰,只要通过微信扫描,就可以轻松传递个性化名片,简单又方便;
职场礼仪:女性职场穿衣七大禁忌 别再乱搭配衣服了!
知页简历 2020-07-03 15:28:48
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掌握并恰当地应用职场礼仪能够帮助我们完善自己的职业形象,此外还有助于职业发展,职场礼仪中,穿着礼仪也是大家比较看重的一点,特点是职场女性,今天小编就大家盘点了女性职场穿衣七大禁忌,教你轻松避开地雷,玩转职场。 1.穿着不分场所 什么样的场合穿什么样的服装,这是必须要了解的,比如露肩背心款的服饰就不可以出现在工作中,如果你的职位是比较高的,更要注重这一点;例如回见客户的时候,一般最好是选择职业套装或者是套裙;参加一些周年庆典、行业的宴会,那就需要穿晚礼服了; 2.衣服颜色过于多 在办公室,衣服的颜色过多,会让人感觉你太过于表现,不够严谨,也会让其他人怀疑你的品味。,此外色彩搭配不协调,会非常影响你的交际效果;因此要多注重色彩的协调,比如冷色调(紫、蓝、绿等),往往使人感到凉爽、恬静、安宁、友好;而中间色(白、黑、灰等)多给人以平和、稳重、可靠的感觉;暖色调(红、橙、黄等)给人以温和、华贵的感觉; 3.佩戴过于繁琐的配饰 配饰使用恰当,能够起到画龙点睛的效果,但如果佩戴过于繁琐的配饰,会让人感觉非常累赘,此外就是显得你不够大方、得体;一款有质感的手袋,或是一款腕表就能为你提高整体形象; 4.不会选择鞋子 虽然说工作场所不必要弄得过于拘谨,但像露出脚趾的鞋还是尽量不要穿,不仅会让你整体造型大打折扣,还会觉得给人感觉过于随意,类似尖头鞋与方头鞋就是不错的选择。既显时髦气息,又能给人感觉稳重;而在鞋子的高度的选择上,最好是3-4cm的,颜色要跟衣服颜色一致或者深一些,黑色、藏青色、灰色、灰褐色等都是不错的选择,尽量不要穿红色、粉色、黄色的鞋子; 5.忌透视装 禁穿透视装,因为会让别人觉得我们不够端庄、矜持,也有可能带来不必要的困扰; 6.过分紧身 职场女性不能穿过于紧身的服装,不但影响工作,还会影响自己的身体健康; 7.忌过于时髦 爱美虽然是女人的天性,但过于追求时尚、时髦可是不行的,比如说你的职位是一名行政人员,但指甲涂了好几种颜色,穿得非常性感、时尚,这样就会给人感觉你非常轻浮,不太靠谱; 以上就是女士职场穿衣七大禁忌详细介绍了,一个人在职场中的着装能够体现出他的品味、档次等,因此职场穿衣搭配也是一门学问,大家在这方面可要多加上心,争取早日成为职场丽人,让别人对你的穿着品味刮目相看。
职场礼仪:男士穿衣七大禁忌分享
知页简历 2020-07-03 15:32:22
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很多人以为,男士穿衣没有什么禁忌,其实并不是这样的,男士和女士一样,男士穿衣也有一些禁忌,特别是在一些特殊的场合更是要注重职场礼仪,下面小编就带你认识下男士穿衣七大禁忌。 1.将所有扣子都扣上 男士穿西装的主要目的不是为了御寒,而是让男士看起来精神抖擞,意气风发,因此不要将西装的所有扣子都扣上,不然会被人笑话的,如果单排单扣时,可以选择不扣,但如果是双颗扣时,就必须得扣上哦,而三颗扣以上的话,我们最好要保留最下一颗不扣;双排扣时,则一定要扣。 2.在西装口袋里塞满杂物 估计很多人都有看到过这样一种现象,那就是不少男士的西装或者西装口袋放有皮包、钥匙、手机、零钱、PDA等,其实这样是非常不好的,不但会破坏西装的优雅质感,还会导致西装变形,小编建议选择一个一个质感不错的皮质提包来放置。 3.短袖衬衫配西装 这种搭配显得你对西方穿衣礼仪非常不了解,而且容易闹出笑话,正确的穿法是穿成套西装时一定得穿长袖衬衫; 4.穿长款夹克 在外套的选择上,我们最好挑选合身的夹克,而不是长款夹克,因为长款夹克会显得非常累赘,整个人看起来给人一种闷闷的感觉,而穿上合身的夹克,会让你整个人焕然一新,精神抖擞; 5.领带长度过长或者过短 选择领带时,不要选择过长或者过短的领带,不仅会让你的形象大打折扣,还会给人非常土气的感觉,必须要选择长度适中的领带,这样才能起到完美的修饰作用。 6.衬衫软塌塌 选择休闲西装的时候,里面的衬衫就需要要选择领子硬挺的,此外可以通过解开两粒扣子,让你显得更具亲和力,回头率也会提高哦。 7、皮带禁花俏 西装、西裤、皮鞋、衬衫,还少不了皮带的装饰,但皮带的款式不要过于花俏,尽量简洁大方,不让很多的人眼光都只定在你腰部,而不是整体; 男士职场穿衣七大禁忌就给大家介绍到这里了,当然,在男士日常生活中,穿衣打扮还有很多讲究,小编在这里就只列举了比较重要的几点,但最重要的一点事,男士应该根据自己的身材条件来选择适合自己的衣服,不要过于追逐潮流,穿出自己的品味、特点才是最完美的。
求职简历附件的作用究竟有哪些?
知页简历 2020-04-27 18:08:09
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求职简历对于求职者来说是非常重要的东西,相当于求职者的敲门砖,一份能将自己推销出去的个人简历才是好简历,所以在打造个人简历时一定要让自己能够在众人中崭露头角,有时候合理利用个人求职简历的附件,能够有效提高简历战斗力哦,不知道你是否有了解过呢?今天小编为大家介绍简历附件的作用究竟有哪些? 打造求职信 如果你觉得你的个人简历无法将你的求职心愿表达清楚,这个时候就可以编辑一份求职信哦,在编写求职信时,你需要将你的优势传达给HR,并且还需要控制求职信的篇幅,如果写的过长,会显得非常雍正,这样求职信就没有办法为你的简历增加竞争力,突出你要编写的原因,用诚恳的语气,打动HR,这样求职信就能突出求职的意义; 附荣誉证书 对于应届生来说,更应该重视这块,因为大家都知道,应届生并不会有太多的工作经历,所以一般都会在简历中突显自己在校时期的学业成就以及社团经历,这个时候就可以在简历后附上你所取得的荣誉证书,这样可以吸引招聘人员的注意力,提高竞争能力; 要想找到一份自己满意的工作,除了要知道怎么打造完美的 个人求职简历以外,还要懂得怎么利用求职简历中的附件,这才能提高简历通过率,从而获取到更多的面试机会;
投递出去的求职简历没有回音?这些细节肯定忽略了!
知页简历 2020-07-03 15:38:22
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在竞争日益激烈的环境下,越来越多的求职者在投递简历找工作时都比较迷茫,投递出去的简历一直没有回复,只能每天往不同的公司投简历,希望命中率可以稍微提高些,那大家知道是什么原因导致的吗?俗话说得好,细节决定成败,有些时候就因为我们在填写求职简历时忽略了一些小细节,导致自己错失一个机会! 忽略细节一:所附资料不全 有些公司在招聘中会要求应聘者提交资料,这个时候你就要仔细阅读资料清单,一件都不可以遗漏,如果你资料不齐全,第一轮就会直接被淘汰了,因为提交上去的文件都必须一一审核的,不要认为有些文件是无关紧要就不提交,不但会被审核者怀疑你的文件存在问题,所以你才不提交,这个时候,你的诚信就会大打折扣了哦; 忽略细节二:忘记附件 很多HR有这样一个苦恼,,每次收到的简历邮件,上面都是写着详情请查看附件中的简历,结果一打开,空空如也,甚至有些童鞋附上了简历,但却不是完整版的简历,这让HR们非常无奈;如果想要给HR留下好印象,那么就应该好好对待这件事,如果你的附件非常多,你可以将这些文件压缩成一个资料包,在邮件正文里面直接附上一张清单,这样HR就可以一目了然看到,又方便审核,即便是纸质版的附件,也可以采用这种方式,非常实用; 忽略细节三:“海投”简历 很多刚刚毕业的童鞋认为“广撒网,就可以多捕鱼”,于是就制作了一份简历,投到N个企业,之前小编也有提到过,这样做其实是不可取的,如果你给所有的企业都投放一摸一样的简历,完全不根据招聘岗位去编辑简历,怎样能突出重点呢?你又怎么能从众人中脱颖而出呢?所以即便你投出的简历再多,也是于事无补,雇主不会花钱去请一个完全不符合要求的员工,你忽略这方面的细节,那么雇主也会将你忽略,小编在这里再次建议大家,不要嫌麻烦,真正做一份符合招聘岗位的简历,提高面试几率; 忽略细节四:简历太“简” 确实所有的HR都赞成简历要“简”,但不是让简历简到无,有些内容是万万不能“减”的。这个你可以知道?像大学生,一般来说是没有多少工作经验的,这个时候,HR通常看你的学习成绩以外 ,还看中你的个人能力,像一些社团活动或者社会实践经历都可以放进去,突出重点内容,这样HR就能看出你在这些实践活动中锻炼了哪方面的能力,有哪些收获,让HR能够提前对你有所认识,而不是三言两语就写在简历上,到时面试时再陈述,如果一开始都没有将简历弄好,怎么有机会获取到面试机会呢?因此想要让HR对你感兴趣,还是要好好对待简历;“简化”简历,是让你跟其他人有相同相似的经历简化描述,并且结合招聘岗位内容,重点突出自己,这样就能脱颖而出了;
如何提示老板升职加薪?升职加薪的标准是什么?
知页简历 2020-04-27 18:08:09
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升职加薪几乎是所有在职场奋斗的童鞋都真实的想法,但有时候,加薪不是自己想加就可以加的,就好像梦想与现实是存在一定的差距的,工作了好几年了,想让老板加薪,要怎么提示老板给自己加薪呢?下面就一起来简单学学看吧! 其实,你是否能及时获得升职加薪的机会,不在于老板的个人想法,也不在于你的工作时间长短,而是在于你是否能为公司创造价值,带来利益,因此想要提示老板给自己升职加薪前,先衡量下自己是否已经达到升职加薪的标准,具体标准从以下几个方面进行分析: 1、你的工作与公司的目标是否匹配 首先,你要先弄明白自己的工作与公司的目标是否匹配,换句话说就是你现在的工作,能实现公司的哪些目标,比如你是一名销售,那么你的销售业绩越好,就能公司带来更多的利润,为公司今年的销售业绩目标作出贡献,如果你的工作能实现公司的目标,并且保持着激情与热情,努力奋斗,晋升的机会肯定会比别人多,你觉得呢? 2、你是否能理解你本职工作的作用和意义 有些人觉得自己的工作非常渺小,看不出有多大的作用,整天就垂头丧气,提不起劲来,其实这样的想法是错的,无论什么样的岗位,都有它存在的意义以及作用,环环相扣,不然为什么所有公司都非常在乎同事间的团队协作精神,因此,你要正确理解你本职工作的作用以及意义所在,然后做好本职工作,为公司出一份力,跟公司一起成长; 3、是否具备继续学习的能力 是否具备继续学习的能力,是很多大型企业考核的重点,只有不断学习,掌握新的知识以及技能,才能跟上公司的发展步伐,公司请你来,不是让你只提出问题,而是希望你带着解决方法来解决问题的,因此要多学习,多思考,碰到问题时,不要着急说不,而是应该冷静下来进行分析,给出个最佳解决方案,这样的你才是老板最想要的员工,不但是个很好的问题解决者,还是个优秀的团队合作者; 如果以上标准你都达到了,这个时候,你就需要拿出可以证明你能力的资料,尽可能拿出有力的数据来说服你的上司,例如:你想强调你的工作分量增加了,那么就可以通过数据来说明,今年的工作量与去年工作量的数据做对比,这个时候老板就可以清楚地了解所有情况; 今天小编跟大家分享的是如何提示老板给你升职加薪,关键在于“提示”两个字,因此你要掌握好分寸,例如你不能直接冲进老板办公室,命令他给你升职加薪,同样你也不能看到公司最近的经营情况不好的时候,去提示老板给你升职加薪,当然,你也不能一直埋头苦干,等老板去观察你的心思,因此你需要选择一个好时机,说说你认为自己该升职加薪的理由,同时问问老板,自己还有哪些需要完善的地方,请他给出意见,通常老板是不会拒绝你的请求的。想要升职加薪,其实真的不难,选择该一个好时机,告知老板你的进步情况,并且对你的成绩给予关注,这样老板就会给你升职加薪,如果你的能力还欠缺,老板或许会直接告诉你还应该怎么做。 想提示老板加薪,除了你的个人成绩要做的比较出色以外,还应该好好提升沟通、人际交往能力,这样在老板面前,也不会手足无措,词不达意了。希望以上内容能够帮助你!
3个最经典的职场励志故事(职场人必读)
知页简历 2020-04-27 18:08:09
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一些经典的职场励志故事,能给我们带来一定的职场启示,有时候我们只看到了眼前的利益,容易被蒙住双眼,从而失去了方向,今天小编就为大家分享几个比较经典的职场励志故事,希望能帮到正处于迷茫阶段的你! 故事一: 有两个人去便利店买烟,分别叫甲和乙,甲去买烟,烟的价格是29元,这个时候他发现没有火柴,于是就是跟店员说:我买了烟,送我一盒火柴吧,店员听后并没有给; 乙也是买烟,也是29元一包的,他也没有火柴,这个时候他就跟店员说:烟便宜一毛吧,店员很爽快就答应了,于是乙就用这一毛买了一盒火柴。 两个人都是去买烟,都是没有火柴,最后的结果却截然不同,其实这是最简单的心理边际效应,第一种情况,店员觉得自己在烟上赚了点钱,但在火柴上时没有赚钱的,赚钱指数是1,而第二种情况,觉得两样商铺都赚钱了,赚钱指数是2,因此更倾向于第二种情况,像我们熟悉的促销模式,买一送一,说的就是这样一个道理,让消费者觉得另一样商品不用付钱,感觉自己是有赚的,其实都是心理边际效应。 启示:当你换一种方式去思考问题时,得到的效果是完全不同的,而且还是意想不到的,在职场上,会遇到很多揪心的事情,但有时候,简答换一种思维模式以及心智模式,你会发现整个世界都改变了; 故事二: 有两个人约好一起去山上寻找漂亮的石头,甲呢在一开始就装满了整整一箩筐,但是乙的箩筐却一直都是空的,因为他只认为他的箩筐只为了放一个他认为最精美的石头,在没有找到前,他是觉得不会讲究的,这个时候甲就非常不理解,笑着对乙说,为什么只选择一个呢?乙笑了笑说,漂亮的石头虽然很多,可以说是满山都是,但我只为了挑选一个我认为最精美的石头即可,此时轮到甲不说话了。到要下山的路上,甲的负担越来越重,最后没有办法了,只能不断地开始从一筐石头中挑选最差的一块石头扔下,等下到山底时,发现框里只剩下一块石头了! 启示:人生中确实有很多东西值得留恋,但在不同的时候,你需要做出不同的选择,因此你需要学会放弃,这样你才能得到更好的东西;职场如同战场,这句话小编已经说了很多次了,确实如此,要想在这个环境中生存下来,并且获取到一定的成就,你必然要舍弃很多,例如为了工作,你没有那么私人空间、私人时间,甚至你也没有办法放太多时间在跟家里人相处上,既然你选择了往上爬,那么你就要学会舍弃; 故事三: 兔子看到乌鸦站在树上,整天无所事事的样子,特别羡慕,于是就问乌鸦:我可以像你这样,整体都不用干事情吗?乌鸦回答道:当然可以,你自己想怎么样就怎么样。于是乎,兔子就开始在树下的空地开始休息出来,正舒服着的时候,有只狐狸突然出现了,转眼的功夫就将兔子抓住了,直接吞下去了。 启示:不要看到别人没什么事情做,自己也想那样,觉得非常舒服,前提是你自己必须有本事,就像乌鸦那样,可以站的很高,非常高,远离风险,如果你觉得自己暂时不具备什么本领,那就老老实实的做你应该要做的事情; 小故事,大道理,真的说的非常确切,有时候自己真的很迷茫的时,可以多读读类似这样的职场励志故事,当做消遣,放松都可以,说不定看完几则故事后,自己会豁然开朗,感觉整个世界都明亮了。